Plenerowe treningi na Wilanowie w okresie wiosna - lato to już tradycja! W tym roku bardzo wyczekiwane zarówno przeze mnie jak i uczestników. Kontakt osobisty, ćwiczenie na świeżym powietrzu to jest to, czego wszystkim brakowało przez lockdown od marca.
Z ogromną radością spotykaliśmy się na trawie przy Royal Wilanów aby ćwiczyć, rozmawiać i po prostu ze sobą być. Uczestnikom zaproponowałam miks treningów z nurtu Body&Mind. Pojawiły się elementy takich form jak: Pilates, BODYART, stretching oraz ćwiczenia oddechowe.
Bardzo dziękuję za ten wyjątkowy wspólny czas!
Do zobaczenia na trawie w przyszłym roku!
