top of page

 ONLINE 

TRENINGI ONLINE

 

To rozwiÄ…zanie dla osób, które z różnych powodów nie mogÄ… uczestniczyć w treningach na żywo 
w naszym Studio:

​

  • brak czasu na dojazdy,

  • miejsce zamieszkania znacznie oddalone od Studia,

  • brak miejsca w grupie na sali,

  • wyjazdy, urlopy,

  • nagÅ‚e, nieprzewidziane sytuacje.

 

WychodzÄ…c naprzeciw oczekiwaniom moich podopiecznych, od wrzeÅ›nia 2020 roku wszystkie treningi, które odbywajÄ… siÄ™ na sali sÄ… relacjonowane na żywo w zamkniÄ™tych grupach streaming oraz nagrywane. ZajÄ™cia online oraz streaming odbywa siÄ™ poprzez platformÄ™ ZOOM.

 

​

Bonusy  takiego rozwiÄ…zania:

​

  • każdy trening dostÄ™pny jest na platformie 36h wiÄ™c można go zrobić przynajmniej jeszcze raz lub nadrobić jeÅ›li nie byÅ‚o siÄ™ na żywo,

  • nie tracisz żadnego treningu,

  • jeÅ›li nie czujesz siÄ™ najlepiej i nie chcesz narażać innych na ewentualne zarażenie a na tyle dobrze, żeby zrobić trening – robisz go w domu,

  • jeÅ›li zabraknie miejsca w grupie na sali, możesz uczestniczyć w zajÄ™ciach online dopóki
    miejsce siÄ™ nie zwolni.

 

 

​

Trening online to proste rozwiÄ…zanie:

 

  • przed każdymi zajÄ™ciami przesyÅ‚am mailem link - zaproszenie do wirtualnego "pokoju",           którym zajÄ™cia siÄ™ odbywajÄ…,

  • nie trzeba instalować platformy ZOOM, wystarczy kliknąć na link, który przesyÅ‚am i poczekać aż zatwierdzÄ™ udziaÅ‚,

  • po skoÅ„czonym treningu, w ciÄ…gu 2h przesyÅ‚am mailem link do nagranej lekcji, który bÄ™dzie aktywny aż przez 36h ( poniedziaÅ‚kowy treningi kasowany jest w Å›rodÄ™ o godz. 11.00, Å›rodowy
    w piÄ…tek o godz. 11.00 itd.),

  • każdy treningi możesz powtórzyć (lub nadrobić w razie nieobecnoÅ›ci) przynajmniej jeszcze raz.

​

​

Treningi online nie sÄ… idealnym rozwiÄ…zaniem, ale czasem jedynym aby regularnie i sumiennie ćwiczyć. Poza tym posiadajÄ… wiele atutów, których nie ma trening na żywo.

 

JeÅ›li czujesz, że to coÅ› dla Ciebie, skontaktuj siÄ™ ze mnÄ…. Powiem jak należy przygotować siÄ™ do takiego treningu, porozmawiamy o Twoim zdrowiu i celach. DoradzÄ™, który trening bÄ™dzie dla Ciebie najlepszy.

trening online
Original on Transparent.png
bottom of page